বর্ষায় চুলকানি ? ক্ষার থেকে দূরে থাকুন

বর্ষা পড়তে না পড়তেই শরীরে নানাধরণের সমস্যা শুরু। সবচেয়ে বেশি সমস্যা এলার্জি আর চুলকানি।ত্বকের সংক্রমণ তো ফি বছরের ব্যাপার।তবে সাবধানগুলো কিন্তু একই। আসুন জেনে নেওয়া যাক।

• বর্ষার নতুন জলে ত্বকে সংক্রামণের সমস্যা থাকলে জল থেকে একটু দূরে থাকতেই হবে। মানে সরাসরি জলে হাত কম লাগাতে দেবেন। কি করে ?বাসন মাজা, কাপড় ধোয়া, ইত্যাদি ক্ষেত্রে বেবহার করুন সার্জিক্যাল গ্লাভস। কাজ মিতে গেলে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। 
• একটু উষ্ণ জলে বাসন মাজুন, কাপড় ইত্যাদি ধুলে একটু সমস্যা কম হয়। 
• ক্ষারযুক্ত সাবান একেবারেই বেবহার করবেন না। লিকুইড সাবান বরং ভালো।
• হাত ভিজে রাখবেন না। সবসময় শুকনো গামছা বা কাপড় ধুয়ে মুছে নেবেন। আঙুলের কোনা পরিষ্কার করে মুছবেন। 
• বেবি অয়েল কিনে রাখতে পারেন। ভালো করে হাথে মেখে তবে সাবানে হাত দিন। ঝামেলা কম হবে। 
• আন্টিসেপ্টিক ক্রিম রাখুন ঘরে।বেশি সাবান বা জল ঘাটা হয়ে গেলে মেখে নেবেন।
• স্নানের জল শোধন করে নিন। মেডিকেটেড কোনো লিকুইড পরিমাণমতো দিয়ে তবে স্নান করুন। 
• হাতে বা ত্বকে লালভাব অথবা চুলকানি দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন তবেই কোনো ওষুধ খাবেন।  

বর্ষায় এলার্জি ? হলুদ একটু কম খান

হলুদ সবচেয়ে বোরো এন্টিবায়োটিক সকলেই জানে।বর্তমানে বহু রোগের চিকিৎসার প্যথ হিসাবে চিকিৎসকরা হলুদ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু স্বাস্থ্যের পক্ষে হলুদের ক্ষতিকারক দিকগুলি সম্পর্কে জানেন কি ? আসুন জেনে নেওয়া যাক।

• হলুদ রক্ত জমাট বাঁধতে বাঁধা দেয়। তাই যাদের রক্ত তিঞ্জনে সমস্যায় রয়েছে (সহজে রক্ত জমাট বাঁধতে চায় না), তাদের হলুদ যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলাই ভালো।
• হলুদ অনেক সময় ক্যালসিয়াম অক্সালেটর হজমে বাঁধা হয়ে দাঁড়ায়।এই হজম না হওয়ার ক্যালসিয়াম অক্সালেটে জমে পরবর্তীকালে কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করে।
• দীর্ঘদিন ধরে অতিরিক্ত পরিমানে হলুদ খেলে ডায়রিয়া, হজমের গোলমাল, গা বমি বমি ভাবের মতো সমস্যায় দেখা দিতে পারে।
• সম্প্রতি একটি গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, হলুদ থেকে এলার্জি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। আর ফলে ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে এই বর্ষাকালে হলুদ খাওয়া একেবারে কমিয়ে দিতে পারলে সবচেয়ে ভালো।